肩こりとは？

肩こりの治療は大津市石山のまいれ整骨院で人気のメニューの一つです。

肩こりがなぜ起こるのか？肩こりが治らない・悪化する理由

肩こりの原因は人によって様々です。

こっている部分の筋肉が原因で起こる場合もあれば、首や背中の細かい筋肉が原因の場合などなど、ただ確かにそのコリを出しているのは筋肉ですが、そこに負担をかけているのは背骨や骨盤の歪みが原因になっていることがほとんどです。

大切なのは、どの筋肉に一番負担がかかっていて、どの骨の歪みが一番の原因になっているかを正しく見極める事です。

それには筋肉の生理的な特性と体の動きと特性を踏まえた検査や問診が必要です。

最近、特に多いのがデスクワークによる肩こりですが、同じデスクワークが原因でも人によって悪い筋肉も違えば、骨の歪み方も違います。

だから治療のポイントも変わってきます。

肩こりというのは、肩周辺の筋肉に負担がかかり、骨格が歪み筋肉に余計な重量が加わり起こります。

肩こりでお困りの方は日々の姿勢の歪み、運動不足、太りすぎなどにも気をつけてみましょう。（肩周辺に脂肪がつき、肩周辺の筋肉の負担になるので）

骨が歪むことによって、なぜ肩こりが起こるのか？

私たちの体を一番大きく支えているのが、背骨と骨盤です。背骨と骨盤は、頭の中の脳に繋がっており、脳の中を守っている脳脊髄液を循環する役割を持っています。

普段、心臓の音、肺呼吸の音で、体は動いているなと実感することが多いと思いますが、実は骨盤も呼吸に合わせて大きく動いているのです。

背骨と骨盤に歪みが起こると、血液の循環がままならなくなり、「頭が重いな」と感じる原因になります。

頭が重いと、その分、それを支える肩の筋肉に重い負担がかかります。

つまり、背骨と骨盤の歪みを正すことで、脳脊髄液の循環が良くなり、頭が軽くなり、その影響で肩こりも軽くなるという訳です。

肩こりに悩まされているという方は、日々の姿勢を見直してみると同時に、そうした背骨や骨の歪みにより、頭が重くなっていないかについても、チェックしておきたいものです。

肩がこるなと感じたら、ぜひまいれ整骨院へお越しください。

また、骨盤矯正を行い、良い姿勢を癖づけること、食生活に気をつけることも、肩こりの改善に役立ちます。

長時間同じ姿勢でいることが多いという方は、よい姿勢を癖づける事ができる条件を持っているとも言えます。

正しい姿勢は、気持ちをしゃんとさせてくれるだけでなく、健康維持にとっても大切なことだということです。

「肩こり」が治らない・悪化する理由

肩こりは多くの人は治らないとあきらめています。肩こりを引き起こす筋肉には日常の些細な動作や姿勢により負担がかかってしまいます。

そのため、自分自身では気づかないうちに筋肉の血行不良を引き起こしているからです。

最初は単なるコリ感が主な症状ですが、放置していると姿勢が猫背で固まってしまったり、慢性的な頭痛に悩まされる場合もあります。

そうなる前にコリの原因となっている筋肉や骨の歪みに対して治療を始めることが大切です。

重度の肩こりで筋肉の長さが短くなってしまった方も必ず改善しますが、出来るだけ早期に治療を開始するほうが早く肩こりから解放されることは間違いありません。

まいれ整骨院の「肩こり」の治療法は？

コリや痛みの発生元は、筋肉と骨の歪みですから、骨の歪みを正して、悪くなっている筋肉を正確に判断して治療していく事が、最も早く根本的に治す方法です。

特に頭と腕の重さがかかる肩甲骨を支える筋肉、背中や首の骨には、肩こりの原因になるポイントがたくさんあります。

僧帽筋、肩甲挙筋と呼ばれる肩甲骨上部の筋肉は肩こりの原因筋として有名です。

これらの筋肉の血流が低下してシコリになっている部分と、そこに負担をかけている骨の歪みを効果的に改善させることが治療の第一歩となります。

施術内容

まいれ式肩こり治療